
5. října od 18:00 lekce jógy Tanex
Pavla Lochmanová
jóga, kurzy, doprovázení


"V jednoduchosti je síla, v pravidelnosti výsledek, v odevzdání uzdravení."
Co nabízím?
- individuální hodiny jógy
- jógovou terapii
triády (druh koučinku, rodičovské schůzky): prostor sdílení pro rodiče a děti
druh terapeutického doprovázení
roční kurzy
putování s jógou po portugalských plážích či po českých stezkách
masáže
Reference
„Pavlina jóga je jiná. Je hlavně o zklidnění, ztišení a naslouchání vlastnímu tělu a nitru. Poznávám sebe sama a to mě baví.“
Dita Bělková
„K Pavle chodím na jógu již několik let a stále se učím něco nového. Při každé hodině vysvětluje jak správně dýchat, při polohách upřesňuje správné držení těla. Jóga s Pavlou mě udržuje v dobré kondici.“
Věrka, seniorka
„Pohodové lekce jógy, s velice milou lektorkou. Nezapomenutelné jarní cvičení na Orebu. “
Eva Zábojová
„Před prázdninami jsem se zúčastnila několika venkovních lekcí jógy pod vedením Pavly Lochmanové v sadu na Orebu. Lekce byly vedené velice jemně, citlivě, s ohledem na fyzickou kondici a aktuální zdravotní stav nás cvičících. Po každé lekci jsem se cítila nejen protažená, ale i odpočinutá a zrelaxovaná. Pro mne zatím nejlepší lekce jógy, které jsem zkusila. .“
Adéla Dvořáková
"K Pavle na cvičení dojíždím ze sousedního města, protože jsem u nás nic podobného nenašla. U Pavly si odpočinu psychicky, protáhnu, posílím, odcházím znovuzrozená. Má dar, těžko popisovat slovy. A jako bonusy počítám i zájem o správně zdravě provedené pozice, i když cvičíme při svíčkách, nezapomene upozornit, kdy opět mám koleno vbočeno a ničím si kyčle :-) že máme lehat a zvedat přes bok asi nejen kvůli pánevnímu dnu, kdy cvičit a necvičit svíčku...Když byla nyní rok pauza kvůli nemoci, vyzkoušela jsem "konkurenci",....a nakonec raději opět cvičila podle videa s naší Pavlou...Těším se na podzim, přece jen v kolektivu to má lepší náboj než doma u počítače. Cvičím už takto asi 13 let ..."
Hana Adamcová
www.sanami.cz
„Hodiny jógy s Pavlou jsou úžasné. Nejen protažení a posílení těla, ale hlavně celkové zklidnění mysli a zapomenutí na všední starosti, takové jsou hodiny u Pavly.“
Ivona Voborníková, účetní
„Ráda bych se podělila o pár zkušeností, zážitků, které mi léta dobíjejí baterky. Pavla je člověk mnoha talentů...šatník mám z 2/3 naplněný jejími nadčasovými originálními modely. Sportovními, volnočasovými i společenskými! Čas je spravedlivý k nám všem a k někomu ještě "spravedlivější"- Pavla umí masírovat s láskou a opravdu ulevit tělu i duši-doporučuji každému! Ano, ještě jsem nezmínila jógu. Netřeba už víc chválit-nacpané kurzy a mnoho neuspokojených zájemců, kteří se sjíždějí z blízka i daleka, mluví za vše. Mám ji ráda a je mi ctí být nejen sousedkou...“
Lucka Havlová, učitelka MŠ
„Pohodová jóga s nejlepší cvičitelkou s citem pro možnosti a potřeby všech zúčastněných, díky za ty super lekce. 😊 “
